متعة أن تكون في الثلاثين : التأقلم مع التغيرات في الحياة، مواجهة الصعوبات، الادخار، الارتباط، الاهتمام بالنفس أولا وأخيرا. كل هذا من الامور الواجب مراعاتها جدا عندما تبلغ الثلاثين. "فعندما تبلغ الثلاثين، لن تكون قادرًا على المكابرة أكثر، يغدو من المستحيل أن تعمل في وظيفة تكرهها، أو تواعد شخصًا لا تحبه، أو تعامل جسدك بازدراء. بعد الثلاثين، تصير مشاعرك أقوى، وتصبح على تواصل أقوى مع جسدك، وقلبك وروحك" ...